fbpx

Egyéni konzultációk

Szeress élni!

Az egyéni konzultáció nem orvosi vagy pszichoterápiás folyamat, hanem egy önismereti célú beszélgetés. A célja hozzásegíteni Téged ahhoz, hogy az életeddel és azok szereplőivel kapcsolatos felismerések mentén segítsen átrendezni a szubjektív belső világod egy-egy területét, mobilizálni a belső erőforrásaidat céljaid elérése és a jólléted érdekében.
Az egyéni konzultációk közül kiválaszthatod azt, amelyik a számodra szimpatikus.

Időpontot egyeztetni telefonon tudunk: +36 30 221 5264

  • BEPILLANTÓ” – Első találkozó
    • Ez egy 1 órás kötetlen beszélgetés. Elmondhatod ami téged foglalkoztat, mi a célod, miben szeretnél változást.
    • Én is bemutatkozom, válaszolok a kérdéseidre és elmondom miben és hogyan lehetek a segítségedre.
    • A találkozó végén pedig eldöntjük, hogy közösen folytatjuk-e tovább. Ha igen, akkor egyeztetjük a részleteket.
  • Egyéni segítő beszélgetés – 1 óra/alkalom, személyes és ONLINE
    • Előfordul, hogy családi, párkapcsolati, munkahelyi problémákat nem ítéljük “elég nagynak” ahhoz, hogy segítséget kérjünk.
    • Ezért hosszú évekig próbálunk megküzdeni velük egyedül, mégsem történik érdembeli változás.
    • Továbbra is megnehezítik a hétköznapokat, akadályoznak bennünket céljaink, vágyaink elérésében, kapcsolataink rendezésében. Lehet másként.
  • GYORSSEGÉLY”- 1×2 óra, szomatodráma alapú egyéni konzultáció
    • Lehet, hogy van most egy probléma, konflikuts az életedben, amire gyors megoldást keresel. (család, párkapcsolat, gyerek, munkahely stb.)
    • Egy testi tünet, betegség kapcsán szívesen ránéznél a benned zajló lelki folyamatokra is. Ha a lelked jól van, az a testedben is tükröződik.
    • Egy fontos beszélgetésre készülsz és szeretnél előtte felkészülni. Összeszedni a gondolataidat, elpróbálni, más nézőpontból visszajelzést kapni.
    • Elengedés, szakítás, gyász. Ha nem tudtál elbúcsúzni, ha nem tudod elengedni, szeretnéd lezárni, megbékélni vele.

1 órás egyéni konzultáció (személyes és online):
12.000 Ft/alkalom
2 órás egyéni konzultáció: 20.000 Ft/alkalom

  • “KOMPAKT” csomag – 4×2 óra, hatékony és gyors megoldás egy témára
    • Ezeken a találkozókon a segítő beszélgetés, a szomatodráma, az OH-kártyák és az imagináció kreatív és cselekvés-orientált eszköztárából válogatva feltérképezzük és “átdolgozzuk” ennek a témának minél több aspektusát.
    • Milyen múltbéli események kapcsolódnak hozzá, hogyan hatnak ezek a jelenedre, mit tudsz tenni a jóllétedért és a jövőbeli céljaid eléréséért.
    • Hatékonyan segít felfedezni és mobilizálni a szükséges belső erőforrásaidat, átrendezni a szubjektív belső élményvilágodat. Oldani azokat az érzelmi blokkokat, elakadásokat.
    • Személyre és témára szabott, intenzív és élménydús találkozókra számíthatsz.
  • “DÖNTENEM KELL” – 1×2 óra egyéni konzultáció
    • Sokszor vagyunk döntési helyzetben. Néha könnyebben megy, néha nehezebben.
    • Már tudod a megoldást, de megerősítésre van szükséged.
    • Úgy érzed a meglévő opciók egyike sem az igazi, új lehetőségekre szeretnél rálátni.
    • Ha nyitott vagy arra, hogy új megközelítésből is megvizsgáld a kérdést, gyere el és nézzünk rá együtt.
    • párkapcsolat, munkahelyváltás, iskolaválasztás, költözés, mi legyen a céged neve… A témák tárháza végtelen.

Amit az önismereti folyamatokban nyerhetsz:

  • mélyebb rálátást az életedre, a jelen és a múlt összefüggéseire,
  • megtapasztalhatod mi mindenre vagy képes te magad, megismered és megtanulod használni a belső erőforrásaidat,
  • egészségesebb lesz az önbizalmad és az önértékelésed,
  • barátságos viszonyba kerülsz az érzéseiddel,
  • könnyebben tudod kifejezni az igényeidet, a szükségleteidet, kijelölni a határaidat,
  • tisztább és mások számára is érthetőbb lesz a kommunikációd,
  • szükség esetén könnyebben kérsz és fogadsz el segítséget,
  • hatékonyabban tudod meghozni a döntéseidet,
  • közelebbi kapcsolatba kerülsz a testeddel, megtanulod érzékelni és értelmezni a jelzéseit,
  • boldogabb, tevékenyebb és kiegyensúlyozottabb leszel,
  • megismerhetsz önismereti módszereket, összefüggéseket, nézőpontokat, amelyek a segítségedre lehetnek hosszú távon is,
  • fizikai állapotod, életminőséged is javulhat.

Fontos a felelősségteljes hozzáállás mentális és fizikai állapotunkhoz, betegségeinkhez, tüneteinkhez.
A szomatodráma – és minden más önismereti módszer, amivel dolgozom – kiegészítheti, de nem helyettesíti az orvosi konzultációt, ellátást, a gyógyszeres kezelést, a pszichoterápiát.