Az önismereti munka során felfedezheted, hogy életed korábbi eseményei, emlékei, hozzátartozóidhoz való viszonyod milyen hatást gyakorolnak a hétköznapjaidra, hogyan befolyásolják a reakcióidat, érzelmi és fizikai állapotodat és milyen összefüggésben vannak aktuális problémáiddal.

Test és lélek elválaszthatatlan egység.

Érzelmeink, gondolataink tükröződnek testünkben. Tapasztalatom szerint lelki problémáinkhoz gyakran testi tünetek is társulhatnak, még ha elsőre nem is gondolnád, hogy összefüggés lehet közöttük.

A lelki munka hatással van a testedre is, fizikailag is egyre jobban fogod érezni magad. Több lesz az energiád, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb leszel. A testi tünetek, betegségek megszűnhetnek, illetve kezelésük is hatékonyabbá válhat.

Az önismereti ülések, alkalmak formáját és kereteit hozzád igazodva, közösen alakíthatjuk ki, illetve te is választhatsz az alábbiak közül:

• konkrét, aktuális magánéleti, munkahelyi problémára fókuszáló segítő beszélgetés,
• életvezetési tanácsadás, life coaching,
• mélyebb, önismereti és személyiségfejlesztő folyamat, amely hosszabb időt vesz igénybe és hatásában is összetettebb,
• egészségügyi problémára fókuszáló, egyéni szomatodráma (1-3 alkalom).

Az első találkozásunk ingyenes. Megismerkedünk egymással és elmondhatod, ami téged foglalkoztat. A találkozó végén pedig eldöntjük, hogy közösen folytatjuk-e tovább. Ha igen, akkor egyeztetjük az időtartamot és a kereteket.
Ez alól az egyéni szomatodráma konzultáció és csoport kivétel. A módszer sajátosságából adódóan nincs szükség arra, hogy előzetesen találkozzunk.

Időtartam és árak:
Egyéni önismereti konzultáció személyesen és online
75 perc/alkalom: 10.000 Ft
Egyéni szomatodráma konzultáció
120 perc/alkalom: 18.000 Ft

A munkám során az alábbi módszereket, eszközöket használom és kombinálom hozzád igazítva:

• Terápiás kommunikációs eszközök
• NLP-s technikák
• Relaxáció
• Szimbólumok, belső képek
• OH-kártya
• Egyéni családállítás
• Egyéni szomatodráma

Bejelentkezhetsz telefonon: +36 30 221 5264,
E-mailen: anuczm@gmail.com,
vagy az alábbi űrlap kitöltésével.