Árnyékból a fényre – A félelmeink nyomában – Szomatodráma csoport / október 16.
“Félni valamitől annyit jelent, mint mágnessé válni a félelem tárgya számára.
Ha megszűnt a félelem, megszűnt a vonzás.”
(Szepes Mária: Vörös oroszlán)
Amitől félünk, azt igyekszünk árnyékban tartani. Rá sem nézni, halogatni.
Legyen az bármi, amit félünk megtenni, amivel félünk szembenézni:
- egy régi emlék, esemény feldolgozása,
- egy rendezetlen családi/pár-/baráti kapcsolat, ami bánt,
- valami a közeli jövőben, amit félsz megtenni,
- elengedés, lezárás,
- egy betegség, egy testi tünet mélyén megbúvó lelki tartalom.
Ameddig sötétben tartjuk, tápláljuk, nő az ereje.
Néha csak egy kis támogatásra van szükségünk, hogy elinduljunk. Legyen valaki, aki fogja a kezünk a kezdeti lépéseknél. Most arra hívlak, hogy tedd meg ezt a lépést. Magadért.
Nyiss egy ajtót magadban, amelyen keresztül átléphetsz egy tágasabb, lehetőségekkel teli térbe. Amelyben már nem lesz olyan félelmetes szembenézni azzal, amitől eddig tartottál. Mert nem leszel egyedül. Ott leszek Veled.
A csoporton megnézzük, hogy mitől olyan nehéz és félelmetes a számodra az adott helyzet, és mire van szükséged ahhoz, hogy rendeződjön, kisimuljon. Sok esetben már attól elindul a változás, hogy ránézünk, kitesszük a fényre.
Biztos vagyok benne, hogy a nap végére te is elmondhatod az alábbi mondatok valamelyikét,
- úgy megkönnyebbültem, mintha súlyos köveket tettem volna le,
- teljesen más fényben látom most az egészet,
- nem is tudom miért féltem tőle eddig,
- elfáradtam, de olyan béke és nyugalom van bennem, amiről nem is álmodtam,
- ma biztosan nem kell altatni,
- vagy megalkotod a sajátodat.
Időpont: 2021. október 16., 10-17 óráig
Helyszín: 1132 Budapest, Váci út 6., Nyugati tér
Részvétel a csoporton: 25.000 Ft/fő
Jelentkezem a csoportra!
A szomatodrámáról bővebben
