fbpx

Szomatodráma

Aktuális időpontok és jelentkezés:
>> Budapesti események <<

Egyéni konzultáció: +36 30 221 5264
Személyesen és online

Te is szeretnél harmonikus kapcsolatokat, egészséges testet és lelket?
Örömödet lelni a hétköznapokban és a munkában?
Rendben lenni önmagaddal és harmóniában élni a világgal?

Ha örömteli életre vágysz és a megvalósítás akadályokba ütközik, akkor PONT JÓ HELYEN jársz!

A szomatodráma egy könnyen elsajátítható és megszerethető, játékos önismereti módszer ennek megvalósítására.
1-1 alkalom is jelentős változást, fontos felismeréseket hozhat.
Választhatod a csoportban és egyéniben is.

A SzomatoDráma játékok és egyéni konzultációk:

  • új nézőpontokat, felismeréseket hozhatnak a számodra a probléma okát illetően,
  • oldódhatnak a blokkok, feszültségek benned és a kapcsolataidban,
  • átírhatod a téged már nem szolgáló családi mintákat, blokkoló hitrendszereket,
  • ebben a keretben biztonságosan megélheted és kifejezheted az érzéseidet, megoszthatod az élményeidet,
  • képessé válsz mélyebb együttérzéssel fordulni önmagad és mások felé,
  • a csoportban nem egy, hanem 4-5 játék lesz a segítségedre a téged foglalkoztató kérdésben.

Meglepő élmény megtapasztalni, hogy néhány egyszerűnek tűnő játék micsoda változásokat hozhat az életminőségedben, a kapcsolataidban, az önértékelésedben.

“Nagyon jó volt megélni a figyelmet és azt a biztonságot, hogy ki lehet mondani, ami bennünk van.
Dia, Budapest

Nagyon intenzív volt. Az elején féltem attól, hogy ami én vagyok, az nem lesz jó, nem lesz segítség. De jó érzés volt megtapasztalni, hogy mégis… Hálás vagyok, mert a kiosztott és ki nem osztott szerepek is segítettek, megérintettek.

Anikó, Győr

A SzomatoDrámát ajánlom neked, ha

  • A dolgaid nem úgy mennek, ahogy eddig.
  • Megrekedtél.
  • Elégedetlenség, feszültség, szorongás kíséri a mindennapokat.
  • Egy vagy több testi tünet, betegség nehezíti az életedet.
  • Problémás a kapcsolatod a pároddal, szülőkkel, barátokkal, gyerekeddel.
  • Nem tudod megtalálni a megfelelő partnert.
  • Félsz az elköteleződéstől, önmagad felvállalásától.
  • Új szerepre, életszakaszra készülsz és félelmeid vannak (összeköltözés, házasság, gyerekvállalás, új munkahely, pályamódosítás stb.)
  • Nem tudsz kilépni számodra előnytelen kapcsolatokból, helyzetekből.
  • Diszkomfortos a test, amelyben élsz.
  • Lehet, azt is kimondtad már magadban: EZ ÍGY NEM MEHET TOVÁBB!
  • Ezért mielőbb szeretnél elindulni a megoldás és egy új életminőség felé.

Egyéni vagy csoportos SzomatoDráma?

Az Egyéni konzultációt ajánlom neked, ha:

  • rugalmasan és gyorsan szeretnél időpontot találni a találkozóra,
  • fontos számodra a teljes, csak rád fókuszáló figyelem,
  • egy meghitt térben érzed magad biztonságban,
  • 1,5-2 órát tudsz ennek a folyamatnak szentelni egy-egy alkalommal,
  • szeretnél rugalmasan választani az online és a személyes találkozó közül.

Az egyéni konzultációban ketten vagyunk jelen és használjuk mindazt az eszköztárat és tapasztalatot, amelyet az évek alatt összegyűjtöttem és örömmel átadok neked.

A csoportot ajánlom neked, ha:

  • nyitott vagy új emberekkel és egy játékos, kreatív önismereti módszerrel megismerkedni,
  • nem egy, hanem 4-5 játékban is örömmel részt veszel, hogy minél több élménnyel, felismeréssel gazdagabban tudj hazatérni a nap végén,
  • egy kis csoportban (4-5 fő), meghitt térben érzed magad biztonságban,
  • 6-8 órát tudsz ennek a folyamatnak, önmagadnak szentelni.
  • fontos számodra egy sok területen tapasztalt kísérő ebben a folyamatban.
  • (7 éve dolgozom Integrál szemléletű önismereti tanácsadóként és 7 éve aktívan foglalkozom SzomatoDrámával, valamint egyéni családállítással.)

A csoportban velem együtt maximum 6-an vagyunk. Minden játékban részt veszel. Amikor a tiéd a játék, akkor Főszereplőként, a többi játékban szereplőként. Az egyes szerepekben megtapasztalhatod, hogy milyen gyorsan részesévé válsz egy-egy történetnek, amely szinte a sajátod is lehetne.

“Sejtettem, hogy érdekes élmény lesz a szomatodráma nap, de álmomban sem gondoltam volna, hogy az érzelmi világom ilyen intenzíven megmutatkozik majd. Mónika szeretettel teli, biztonságos és megtartó csoportos foglalkozásának köszönhetően feljöttek a felszínre olyan érzelmek, amelyek mélyen a tudatalattimban lappangtak már több mint 20 éve. Szívből ajánlom a szomatodráma napot, ha készen állsz megismerni önmagad a legmélyebb rétegekben is a tényleges és pozitív változásért.”

Johanna, Budapest

Ha készen állsz egy teljesebb, harmonikusabb önmagadra,
REGISZTRÁLJ ITT:: Budapest

Időtartam és árak:
Szomatodráma csoport – 7-8 óra/alkalom: 30.000 Ft

SzomatoDráma délután – 3 alkalom
május 10-17-24. / péntekenként 17-20 óráig
Részvételi díj: 36.000

Egyéni szomatodráma és családállítás (személyesen és online)
90 perc/alkalom: 30.000 Ft
120 perc/alkalom: 36.000 Ft

Miért fontos figyelni a lelki egyensúlyunkra?
A rendszeres, vagy régóta fennálló külső és belső konfliktusok mentén állandósulhat bennünk egy folyamatos belső feszültség, stresszes állapot. Előfordulhat, hogy idővel ezek a feszültségek változatos testi tünetekben, betegségekben manifesztálódhatnak.

A Szomatodráma önmagában is hatékony, valamint hatékony kiegészítője
az egyéni terápia, a coaching, egyéb alternatív és terápiás hatású módszereknek, kezeléseknek.

Ha úgy érzed, hogy itt a helyed, de gondot okoz számodra a részvételi díj kifizetése, beszéljünk róla. Megtaláljuk a megoldást.

Ha a feldolgozásban, megértésben, vagy utólag segítségre van szükséged
A csoportokban és az egyéni folyamatokban is kiemelt figyelmet fordítok arra, hogy ha kéred, segítsek neked az élmények feldolgozásában, válaszoljak a kérdéseidre. Erre személyes, vagy online konzultáció formájában is lehetőséged van.
Örömmel megosztom veled a tapasztalataimat, szívesen segítek neked abban is, hogy miként tudod hasznosítani a megszerzett élményeket a hétköznapokban.

A szomatodráma testünk és lelkünk öngyógyító folyamatait támogató módszer. Fontos a felelősségteljes hozzáállás mentális és fizikai állapotunkhoz, betegségeinkhez, tüneteinkhez. A szomatodráma – és minden más önismereti módszer, amivel dolgozom – kiegészítheti, de nem helyettesíti az orvosi ellátást, a gyógyszeres kezelést, ha arra szükség van.

Facebook oldalamon is folyamatosan értesülhetsz
az aktuális eseményekről és olvashatod az önismerettel,
szomatodrámával kapcsolatos írásaimat.

Blogbejegyzéseim szomatodráma témában

A SzomatoDráma Dr. Buda László orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta nevéhez fűződő módszer. Tőle tanultam és tanulom a mai napig.
A SzomatoDráma hivatalos honlapja:
www.szomatodrama.hu
https://szomatodrama.hu/szakember/60/anucz-monika
https://szomatodrama.hu/szakember/89/anucz-monika

Telefon: +36 30 221 5264, E-mail: anuczm@gmail.com

Társadalmi felelősségvállalás:

Évek óta szívügyem az SOS Gyermekek támogatása. Még a korábbi munkám kapcsán kerültem velük közelebbi kapcsolatba. Fantasztikus elhivatottsággal dolgoznak a szervezet kollégái és a nevelőszülők is. 

Ezért rendszeres, havi adományozó vagyok. Valamint a csoportokhoz való hozzájárulások 10%-a is az SOS Gyermekeknek kerül átutalásra.

https://www.sos.hu/igy-segithetsz/