Árnyékból a fényre – A félelmeink nyomában – Szomatodráma csoport/november 27.
Erőt, bátorságot és önbizalmat nyersz minden olyan alkalommal, amikor valóban megállsz, hogy a félelem arcába nézz – ehhez azonban olyat kell tenned, amit úgy vélsz, nem vagy képes megtenni.
F. D. Roosevelt
Amitől félünk, azt igyekszünk árnyékban tartani.
Legyen az bármi, amit félünk megtenni, amivel félünk szembenézni:
- egy családi, baráti, munkahelyi kapcsolat rendezése,
- egy egészségügyi probléma,
- egy olyan esemény, amely meg fogja változtatni az egész életünket (házasság, összeköltözés, válás, gyermekvállalás, haláleset)
- elengedés, lezárás,
- munkahely váltás, pályamódosítás,
- egy betegség, egy testi tünet mélyén megbúvó lelki tartalom.
Ameddig sötétben tartjuk, tápláljuk, nő az ereje.
Néha csak egy kis támogatásra van szükségünk, hogy elinduljunk. Legyen valaki, aki fogja a kezünket a kezdeti lépéseknél. Most arra hívlak, hogy tedd meg ezt a lépést. Magadért.
Nyiss egy ajtót magadban, amelyen keresztül átléphetsz egy tágasabb, lehetőségekkel teli térbe. Amelyben már nem lesz olyan félelmetes szembenézni azzal, amitől eddig tartottál. Mert nem leszel egyedül. Ott leszek Veled.
A csoportban a cselekvés útjára lépünk. Ebben segítelek.
Megnézzük, hogy mitől olyan nehéz és félelmetes a számodra az adott helyzet, és mire van szükséged ahhoz, hogy rendeződjön, kisimuljon. Sok esetben már attól elindul a változás, hogy ránézünk, kitesszük a fényre.
A szomatodráma játékokban megtapasztalod, megtanulod,
- hogyan tudod a félelmeidet a vágyaid, a céljaid elérésének szolgálatába állítani,
- hogyan tudsz utána járni egy-egy testi tünet, betegség lelki okainak,
- hogyan tudsz beszédbe elegyedni a szerveiddel, hogy megtudd miként tudnád támogatni a jobb működésüket,
- hogyan tudsz harmóniába kerülni azzal a testtel, amelyben élsz,.
- hogyan tudsz rendezni egy családi, baráti, munkahelyi problémát,
- hogyan tudod egy döntés előtti helyzetben megtalálni a számodra optimális megoldást.
Biztos vagyok benne, hogy a nap végére te is elmondhatod az alábbi mondatok valamelyikét:
- úgy megkönnyebbültem, mintha súlyos köveket tettem volna le,
- teljesen más fényben látom most az egészet,
- nem is tudom miért féltem tőle eddig,
- elfáradtam, de olyan béke és nyugalom * van bennem, amiről nem is álmodtam,
- ma biztosan nem kell altatni,
- vagy megalkotod a sajátodat.
Időpont: 2021. november 27., 10-17 óráig
Helyszín: XIII. ker. Budapest, Balzac utca 39., Lélekszíntér
Részvétel a csoporton: 25.000 Ft/fő
Jelentkezem a csoportra!
