Szomatodráma

Te is szeretnél harmonikus kapcsolatokat, egészséges testet és lelket?

Örömödet lelni a hétköznapokban és a munkában?

Rendben lenni önmagaddal és harmóniában élni a világgal?

Ha örömteli életre vágysz és a megvalósítás akadályokba ütközik, akkor PONT JÓ HELYEN jársz!

A SzomatoDráma egy könnyen elsajátítható, játékos önismereti módszer, amely segít közelebb kerülni önmagadhoz és a változáshoz.


Már egyetlen alkalom is jelentős felismeréseket és változásokat hozhat.


Választhatod csoportos vagy egyéni formában is.

Mit adhat neked a SzomatoDráma?

Meglepő élmény megtapasztalni, hogy néhány egyszerűnek tűnő játék milyen mély változásokat indíthat el az életminőségedben, a kapcsolataidban és az önértékelésedben.

A SzomatoDráma játékok és egyéni konzultációk során

 

•  új nézőpontokat és felismeréseket kaphatsz,

•  oldódhatnak benned és kapcsolataidban a blokkok, feszültségek,

• átírhatod a már nem szolgáló családi mintákat és hitrendszereket,

•  biztonságos keretben megélheted és kifejezheted az érzéseidet,

•  mélyebb együttérzéssel fordulhatsz önmagad és mások felé,

•  a csoportban 4–5 játék is segíti a saját témád feldolgozását.

A SzomatoDrámát ajánlom neked, ha

 

• a dolgaid nem úgy alakulnak, ahogy szeretnéd,

megrekedtél egy élethelyzetben,

• feszültség, szorongás kíséri a mindennapjaidat,

•  testi tünetek vagy betegségek nehezítik az életed,

•  problémáid vannak a párkapcsolatodban vagy családi kapcsolataidban,

•  nem találod a megfelelő partnert,

•  félsz az elköteleződéstől vagy önmagad felvállalásától

•  új életszakasz előtt állsz és bizonytalan vagy,

• nem tudsz kilépni számodra előnytelen helyzetekből,

• diszkomfortos a test, amelyben élsz,

• már kimondtad magadban: „Ez így nem mehet tovább!”

És szeretnél elindulni egy új életminőség felé.

"Nagyon intenzív volt. Az elején féltem attól, hogy ami én vagyok, az nem lesz jó, nem lesz segítség. De jó érzés volt megtapasztalni, hogy mégis... Hálás vagyok, mert a kiosztott és ki nem osztott szerepek is segítettek, megérintettek."
Anikó
Győr

Egyéni konzultáció vagy csoport?

Az Egyéni konzultációt ajánlom, ha

 

• gyorsan és rugalmasan szeretnél időpontot,

• fontos számodra a teljes figyelem,

• meghitt, biztonságos térben érzed jól magad,

•  2 órát tudsz ennek a folyamatnak szentelni egy-egy alkalommal,

• szeretnél online vagy személyes formában dolgozni.

Az egyéni konzultáció során ketten dolgozunk, és használjuk mindazt az eszköztárat és tapasztalatot, amelyet az évek során összegyűjtöttem.

A csoportot ajánlom, ha

 

• nyitott vagy új emberekre és egy játékos módszerre,

• több élményt és felismerést szeretnél egy alkalmon belül,

• kis létszámú, meghitt csoportban érzed magad biztonságban,

•  1 napot tudsz szánni önmagadra,

• fontos számodra egy tapasztalt kísérő.

A csoportban maximum 5–6 fő vesz részt.
Minden játékban jelen vagy — hol főszereplőként, hol segítőként.

Így olyan történetek részese lehetsz, amelyek gyakran a saját életedhez is kapcsolódnak.

„Sejtettem, hogy érdekes élmény lesz a szomatodráma nap, de álmomban sem gondoltam volna, hogy az érzelmi világom ilyen intenzíven megmutatkozik majd. Mónika szeretettel teli, biztonságos és megtartó csoportos foglalkozásának köszönhetően feljöttek a felszínre olyan érzelmek, amelyek mélyen a tudatalattimban lappangtak már több mint 20 éve. Szívből ajánlom a szomatodráma napot, ha készen állsz megismerni önmagad a legmélyebb rétegekben is a tényleges és pozitív változásért.”
Johanna
Budapest
Meglepetés ajándék minden résztvevőnek

Ismerős az érzés, amikor egy csoporton minden világosnak tűnik, majd pár nap múlva jönnek a kérdések?

A nap végén egy testet és lelket támogató KISOKOS-sal ajándékozlak meg, hogy a tanultakat a hétköznapokban is használni tudd.

Részvételi díjak

Miért fontos a lelki egyensúly?

 

A tartós belső és külső konfliktusok feszültséget hozhatnak létre bennünk.
Ez hosszú távon testi tünetekben is megjelenhet.

A SzomatoDráma hatékony önismereti módszer, amely kiegészítheti:

• egyéni terápiát
• coachingot
• alternatív módszereket
• orvosi kezeléseket

Nem helyettesíti az orvosi ellátást, de támogatja a gyógyulási folyamatot.

 

Fontos számomra

 

Ha úgy érzed, hogy itt a helyed, de nehézséget okoz a részvételi díj, beszéljünk róla.
Megtaláljuk a megoldást.

 

Utókövetés

 

Ha a feldolgozásban később segítségre van szükséged,
személyes vagy online konzultációra is van lehetőség.

Kapcsolat

Telefon: +36 30 221 5264
E-mail: anuczm@gmail.com

Társadalmi felelősségvállalás

 

Évek óta támogatom az SOS Gyermekfalvak munkáját.
A csoportok bevételének 10%-át is nekik ajánlom fel.

https://www.sos.hu/igy-segithetsz/

akadály_segítői_munka
Segítők segítése
Anucz Mónika

Akadályok a segítői úton – Korlát vagy lehetőség?

„Miért nem megy? Pedig mindent megteszek.” „Nem hiszem el, hogy már megint itt tartok.” „Képtelen vagyok megugrani.” „Mit csinálok rosszul?” “Miért történik ez velem?” Ha tudnád, hányszor hallom ezeket a mondatokat (és hányszor jöttek ki

Elolvasom »
segítői munka
Segítők segítése
Anucz Mónika

A segítői munka és segítői lét paradoxonai

Miért olyan nehéz a segítői munka „felvállalása”, egy segítői vállalkozás felépítése, vagy csak újra ránézni arra, hogy hogyan tovább? 9 éve vagyok a segítői pályán, 7 éve vezetem a saját praxisom. Ennyi idő alatt

Elolvasom »