Category: Önismeret

Nem vagyok beteg, jól vagyok

Nemrégiben egy háromnapos képzés előtti napon teljesen beállt a csípőm. Már azon gondolkoztam, hogy lemondom a programot, hiszen tudtam, hogy egy erdőben leszünk és erdei sétákat is tervezett a csoportvezetőnk. Aztán a rutin meg...

A minták átírásához idő kell

Mást szeretnél? Másként? Minden igyekezeted ellenére mégsem sikerül?Miért?!?! Mert az évek alatt kialakult automatikus reakciók, viselkedési minták átírása időt és energiát vesz igénybe. Első lépés, hogy megértsük mi is munkál bennünk ilyenkor, mi az amiért...